Jika Anda bertujuan untuk membangun fisik atletis yang kuat, menghilangkan lemak berlebih, dan meningkatkan massa otot yang terlihat, Next menawarkan program latihan tubuh tanpa alat yang efisien yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda. Aplikasi ini menyediakan latihan progresif yang beradaptasi seiring kemajuan Anda, memastikan peningkatan dan pertumbuhan yang konsisten melalui sistem yang berfokus pada prinsip overload progresif. Latihan-latihan dirancang untuk menantang Anda dan mendorong batas Anda sambil menawarkan panduan jelas tentang teknik yang benar dengan instruksi video.

Kebugaran Sesuai untuk Semua Tingkat

Next cocok untuk pengguna di semua tingkat kebugaran, menjadikannya ideal baik untuk pemula maupun mereka yang berpengalaman dalam rutinitas kebugaran. Program ini secara bertahap meningkatkan kesulitan seiring dengan kemajuan Anda, memastikan Anda tetap tertantang sepanjang perjalanan kebugaran Anda. Tanpa memerlukan peralatan atau beban, fleksibilitas untuk berolahraga di mana saja dan kapan saja adalah salah satu kekuatannya, membuatnya cocok untuk gaya hidup sibuk atau mereka yang tidak memiliki akses ke gym.

Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo

Motivasi untuk Mendorong Diri Anda

Berbeda dengan banyak aplikasi kebugaran umum, Next berfokus pada latihan tubuh yang mengutamakan pengembangan otot dan kemajuan. Dengan menetapkan jalur yang jelas menuju tingkat kebugaran berikutnya, aplikasi ini membuat Anda termotivasi untuk bekerja lebih keras dan mencapai tujuan kebugaran Anda. Setiap sesi berkisar dari 14 hingga 40 menit, memungkinkan Anda untuk memasukkan pelatihan yang efektif ke dalam rutinitas harian Anda tanpa usaha.

Dengan menggunakan Next, Anda dapat mengikuti rencana latihan yang terstruktur untuk mengubah tubuh Anda, mencapai aspirasi kebugaran Anda, dan menjaga rutinitas kebugaran yang konsisten tanpa memerlukan beban atau peralatan khusus.

Ulasan ini dibuat menggunakan wawasan yang diberikan oleh Igor Voitenko. Diterjemahkan oleh Uptodown Localization Team